体験フォーラムの概要

• 当フォーラムは、現在下記のような悩みをもつ方々に利用され、活発な意見交換や情報交換がなされています。またこれらの症状を森田療法で克服した体験者も参加しています。会員は現在2621名で、男性1124名、女性1497名が会員登録し、活用しています。（2015.3月末）
  
  
  • ＜会員の症状例＞
  • 神経症の各種症状、対人恐怖症、強迫性障害、パニック障害、引きこもり、抑うつ、うつ病等。
    
    
  • ＜費用＞
  • 入会料、参加料ともに無料です。
    
    
  • ＜セキュリティ＞
  • 会員は全てニックネーム（ID）で管理され、プライバシーは外部には漏れません。送受信は全てSSL技術（暗号化）で保護され安心・安全にご利用できます。

体験フォーラムのグループ区分（部屋）

• 心の体験フォーラムでは大きく4つの症状別グループ（部屋）に区分して掲示板を運営しています。
  入会いただくと、あなたの抱えるの悩みや不安の症状によって事務局が参加者をあらかじめ4つのいずれかのグループに別け、同じような悩みや不安をもつ方同志の意見交換や相談がしやすいよう、配慮しています。もちろん複数の悩みをもつ方や他の部屋の意見や書き込みが見たい方は、他の部屋にも自由に参加することができます。
  またこれは神経症のタイプ区分ではありませんが、成長の部屋という、悩みや相談、意見交換から得られた様々な知識や視点、ノウハウ等を建設的な姿勢や観点から述べ合う掲示板も用意しています。

神経症のグループ区分

1. 普通神経症
   正常に機能しているのに、心身のわずかな不快感を病的だと思い、注意を集中して症状が固定化したものです。（例）不眠、頭重、胃痛、めまい、書痙（字を書く時ふるえる）、能率減退、疲労亢進など
2. 強迫神経症
   いわゆる恐怖症（社会不安障害）や強迫観念（強迫性障害）などの症状の人です。恐怖症は、ある特定の場所や対人関係、人前での不安や恐怖など。強迫観念はある特定のことに恐怖しながら、その恐怖を打ち消そうとして葛藤が生じ、せきたてられ、回避行動（確認行為）をする特徴があります。
   （例）対人恐怖（広場恐怖）、赤面恐怖、不潔恐怖、縁起恐怖、確認恐怖、乗物恐怖、吃音（どもり）恐怖等
3. 不安神経症
   恐怖症とは異なり特定の状況に限定されない様々な不安が出現する症状（全般性不安障害）です。急激におこってくる不安発作（パニック発作）とそれが起きることを恐怖する予期不安によるパニック障害などです。
   （例）パニック障害、全般性不安障害、心臓神経症など
4. その他
   最近多いうつ病などの気分障害の人や離人神経症の他、上記までの部屋の症状とは異なる方のグループです。
   （例）うつ病（大うつ病、躁鬱病）、離人神経症など
5. 成長の部屋
   これは症状別グループの部屋ではありませんが、森田療法の考え方や悩み、相談、意見交換から得られた様々な知識や教養、視点、ノウハウ等を建設的な姿勢や観点から述べ合う部屋です。
   （例）森田療法から得られた考え方や行動、体験から得られたこと、神経質性格の活かし方、感情に対する考え方や行動、悩みや不安から生活を立て直す視点や行動、方法、とわられやはからいに対する態度等